Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
355 kcal
|
Fedt: 20,60g | Prot.: 20,47g | Kulhyd.: 24,67g.
Frokost: Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи на Пару. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Альфа's Vægt Historie
|