Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 35,35g | Kulhyd.: 199,33g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Inaco Nata de Coco, Nutrijell Agar-Agar. Frokost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Nugget, Combro. Aftensmad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Monde Butter Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak). Snacks/Andet: Bakpia. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Genglangsing's Vægt Historie
|