avukatdiyette's Dagbog, 01 apr 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
93,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 23,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 april 2019:
2055 kcal Fedt: 91,16g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 248,30g.   Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. Frokost: Kuru Hurma, Muz. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Köy Ekmeği. Snacks/Andet: Eti Keyfince Rulo Gofret Parçacıklı Çikolata , Sütaş Süt. mere..
2268 kcal Motion: Sove - 10 timer, Hvile - 14 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


avukatdiyette's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.