Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1794 kcal
|
Fedt: 100,54g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 170,50g.
Frokost: Wingsfood Mie Sedaap Instant Fried Noodle, Peanuts , Fried Egg. Aftensmad: Potato Chips (Salted) , Milk, Sweet or Dark Chocolate, Cooked Kale (from Frozen), Prawns. Snacks/Andet: Wingsfood Mie Sedaap Instant Fried Noodle, Fried Egg. mere..
|
|
2093 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syahirulfazly's Vægt Historie
|