Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 81,68g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Лимон, Банан, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, DM Bio Erdnusscreme Crunchy (Арахисовая Паста Кранчи), Lidl Erdnussmus Creamy (Арахисовая Паста), Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Чай с Лимоном, Имбирь, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Лук, Картофель Отварной. Aftensmad: Имбирь, Гранола 3, Лимон, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сибирские Отруби, ЯНТА Простокваша Термостатная, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский». Snacks/Andet: Гречка с Тушенкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Нерчанка Сыр Адыгейский 45%, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Гранола 3, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|