|
урррраааааааа!
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1083 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 85,03g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяные Хлопья. Frokost: Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Чечевица. Aftensmad: Говяжий Фарш, Блины из Цельнозерновой Муки. mere..
|
|
2333 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|