Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1821 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 106,86g | Kulhyd.: 193,56g.
Morgenmad: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Перекресток Яблоко Гала, Борщ со Свининой, Кубанская Буренка Сметана 15%. Aftensmad: Хлеб Черный, Виват Салат Капустный со Свеклой, Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|