Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2012
|
136,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2012:
|
1344 kcal
|
Fedt: 78,08g | Prot.: 133,18g | Kulhyd.: 26,37g.
Morgenmad: EAS Protein drink. Frokost: boiled eggs, strawberries, Polly-o Part Skim Ricotta Cheese. Aftensmad: broccoli, red robin turkey burger. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|