Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2298 kcal
|
Fedt: 110,85g | Prot.: 77,60g | Kulhyd.: 249,06g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Bauer Butterkäse. Frokost: Bratkartoffeln, Butter, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|