Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2019
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1659 kcal
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Fedt: 46,90g | Prot.: 156,33g | Kulhyd.: 143,84g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). mere..
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Taber 16,1 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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