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有嗯嗯 / 小紅 DAY 2
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⒈ 體脂 26.9%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1771 kcal
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Fedt: 116,07g | Prot.: 65,37g | Kulhyd.: 118,04g.
Morgenmad: 全聯 客家鹹豬肉, 低醣乳酪球 (含亞麻籽仁粉餅底), Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Frokost: 小木屋鬆餅 碳烤雞腿蔬菜鬆餅. Aftensmad: 低醣乳酪球 (含亞麻籽仁粉餅底), 全聯 客家鹹豬肉, Cemoi 82%黑巧克力, 奧利塔 玄米油, 四季豆. Snacks/Andet: 麥當勞 (McDonald's) 熱巧克力. mere..
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stabil vægt
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