Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2019
|
112 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 74,34g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 13,40g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Subway Cebola, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. Aftensmad: Pepino Japonês, Contra-filé, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andet: Ovo Frito, Ovo Mexido. mere..
|
|
2999 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenyrocha's Vægt Historie
|