Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 215,17g.
Morgenmad: 코카콜라 콜라 (200ml), 피자스쿨 스테이크 피자. Frokost: 꼬치어묵, 동원 메밀전병, 밥, 소고기국밥. Aftensmad: 토마토, 알타리, 꽈리고추, 삶은계란, 밥. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|