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昨晚運動反而更肥，嘖嘖
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2051 kcal
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Fedt: 106,11g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 181,61g.
Morgenmad: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Frokost: 西瓜, 芭樂, 白飯, 炸排骨, 炒花菜, 炒菠菜, 炒高麗菜. Aftensmad: 炸雞排, Costco 鮮奶, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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