Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2230 kcal
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Fedt: 62,32g | Prot.: 96,44g | Kulhyd.: 335,29g.
Morgenmad: 芭樂, 711 多彩壽司組（內含哇沙米）. Frokost: 甜玉米, 蘿蔔湯, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 苦瓜, 地瓜葉, 大成 黃金脆皮雞腿排, 白飯. Aftensmad: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 皇帝豆, 湯, 豆腐, 金針菇, 小白菜, 水煮蛋, 龍口 冬粉, 豆皮, 水煮肉片, 蝦, 蛤蜊/蜆. Snacks/Andet: Swiss Miss 即溶可可粉. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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