Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
848 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 69,68g | Kulhyd.: 54,69g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Грецкие Орехи, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо Куриное. Frokost: Щи с Мясом, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Красный Лук, Редис, Укроп, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: 365 Дней Кета Стейк. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenadashina's Vægt Historie
|