Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
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49,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1321 kcal
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Fedt: 24,20g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 228,62g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Aldi Dinkelsemmel, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Aftensmad: Lauchzwiebeln, Fenchel, Pellkartoffeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Knollensellerie, Brokkoli, Karotten. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Galiamelone, Bolognese, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Galiamelone. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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