Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 41,98g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 189,66g.
Frokost: Tarçın, Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Tam Yağlı Süt. Aftensmad: Fırında Patates, Tam Yağlı Süt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Fırında Köfte, Portakal, Tam Yağlı Süt. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gülcan deniz's Vægt Historie
|