Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 72,89g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 146,10g.
Morgenmad: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Сушеная Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Сыр Бри. Frokost: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. Aftensmad: Водный Мир Крабовые Палочки, Veladis Икра Трески, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Snacks/Andet: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Миллениум Конфеты "Ривьера". mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer og 30 minutter, Google Fit - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|