|
這幾天爆吃，竟然沒胖~😂
是時候要認真了……
要堅持住啊！💪💪💪
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 50,98g | Prot.: 48,76g | Kulhyd.: 183,11g.
Morgenmad: 六甲田莊 醇乳起司片, 荷包蛋, 白吐司. Frokost: 花菜, 炸薯條, 萊爾富 脆腸肉醬焗烤飯. Aftensmad: 拿鐵咖啡, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 番茄, 芒果. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|