Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 51,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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788 kcal
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Fedt: 24,64g | Prot.: 57,16g | Kulhyd.: 80,04g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Trocken Pflaumen. Frokost: Omega Baguettes Salami. Aftensmad: Korrekt Rollsaftschinken, Tomaten, Cornichons, Gekochtes Ei, Goldessa Balance Frischkäse, Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Würze. Snacks/Andet: Erdbeeren, Leinsamen, High Protein Vanilla Pudding. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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