Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
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45,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1433 kcal
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Fedt: 31,20g | Prot.: 112,10g | Kulhyd.: 170,34g.
Morgenmad: マイプロテイン チョコレートスムース, クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム, ご飯, プレーンヨーグルト, オレンジ. Frokost: サラダ, ふき, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: とろろ, クッパ. Snacks/Andet: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, カボチャの煮物, 調理したにんじん, ご飯, 牛肉. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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