Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
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103 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1573 kcal
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Fedt: 126,13g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 17,01g.
Morgenmad: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Paté Campaña, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Leche de Almendras Zero. Frokost: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Chorizo Oreado, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Hacendado Salteado de Verduras. Aftensmad: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Coco Rallado, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Andet: IFA Eliges Pistachos Tostados y Salados, Agua del Grifo. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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