Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 43,23g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 218,21g.
Morgenmad: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Kirschtomaten, Möhren, Salatgurke. Frokost: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Alnatura Couscous, Alnatura Gemüsebrühe, Lachsfilet, Zucchini. Snacks/Andet: Schöfferhofer Grapefruit, Erdbeeren, Milchkaffee, Haribo Frösche. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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