Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1823 kcal
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Fedt: 37,29g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 301,15g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Brokkoli, Fenchel, Knollensellerie, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Karotten. Aftensmad: Herta Finesse Schinken , Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Aldi Roggensemmel, Demeter Kichererbsen , Süßkartoffel, Lidl Gehackte Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Knoblauch, Schalotten, Currypulver, DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Milka Schokohase, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone, Weingummis. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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