Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1116 kcal
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Fedt: 40,16g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 123,41g.
Morgenmad: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Stremellachs Natur, Wirsing. Frokost: Aldi Cashewkerne, DM Bio Kokosöl, Lidl Stremellachs Natur, Tilsiter, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Andet: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Magerquark, Oryza Milchreis, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Linsen, Rapsöl. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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