alosh mmosh's Dagbog, 01 apr 19

alosh mmosh's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019

78 kg Indtil videre tabt: 4,3 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 april 2019:

813 kcal

Fedt: 74,98g | Prot.: 27,47g | Kulhyd.: 9,08g. Morgenmad: كيري جبنة مربعات. Frokost: الزبدة (المملحة). Aftensmad: الفراولة, بيضة (كاملة). Snacks/Andet: زبدة الفول السوداني, الزبدة (المملحة), الطماطم. mere..

1963 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

alosh mmosh's Vægt Historie

Se Hele Historikken

alosh mmosh's Dagbog, 01 apr 19

Indsend en Kommentar

alosh mmosh's Vægt Historie