Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 22,57g | Prot.: 141,29g | Kulhyd.: 150,90g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб, Филе Индейки, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Цукини, Жареное Яйцо без Жира, Филе Индейки, Увелка Горох Колотый. Snacks/Andet: Несквик Конфета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Протеиновый Йогурт, Клубника. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|