|
Po 2 litrach wody, 3 posiłkach 😁
|
44,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 36,74g | Prot.: 109,75g | Kulhyd.: 206,50g.
Morgenmad: Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe. Frokost: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Aftensmad: Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Andet: Zupa Krem z Brokułów. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Znowu? Jesteś niesamowita 😀
04 apr 19 af medlem: mal_07
|
Mal_07 haha, dziękuję 😁😂😂
Wolałabym większe zmiany, no ale cóż 😂
04 apr 19 af medlem: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|