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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率23.1%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2550 kcal
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Fedt: 102,30g | Prot.: 118,39g | Kulhyd.: 304,73g.
Frokost: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Aftensmad: 泡菜, 辛拉麵, Egg. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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