Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 38,02g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 220,82g.
Morgenmad: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Frokost: Valess Tomate & Mozzarella, Nixe Thunfisch Salat Mediterran, Knorr Balsamico Dressing, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Banane, Apfel, Birnen, Alpro Bio Kokosnuss, Balconi Chocodessert. mere..
|
|
1746 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 10 minutter, Sove - 5 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|