Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
906 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 63,37g | Kulhyd.: 69,63g.
Morgenmad: 麵包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬腳, 雞胸肉（不吃皮）, 南瓜子, 腰果, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. Frokost: 皮蛋, 麵, 蘿蔔, 炒紅蘿蔔. Aftensmad: 龍鬚菜, 豆干, 滷蛋. Snacks/Andet: 南瓜子, 腰果, 統一生機 蔓越莓乾, 核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 麵包. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|