Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1878 kcal
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Fedt: 128,53g | Prot.: 158,11g | Kulhyd.: 17,62g.
Morgenmad: Radieschen, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Aftensmad: Gut & Günstig Harzer Roller, REWE Bio Leinöl Nativ, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix, Bratwurst. Snacks/Andet: XOX Schweinekrusten. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Am Abend voll gepackt mit guten Sachen,
hat man am Morgen auf der Waage nix zu lachen 😃
05 apr 19 af medlem: MikeSierra1968
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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