Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 32,27g | Prot.: 38,96g | Kulhyd.: 237,74g.
Morgenmad: Gummibärchen, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Kölln Haferflocken, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Koriander, Currypulver, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Knoblauch, Schalotten, DM Bio Kokosöl, REWE Geschälte Tomaten, Demeter Kichererbsen , Süßkartoffel. Aftensmad: Cantaloupe Melonen, Birnen, Brokkoli, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Tomaten, Äpfel, Lidl Himbeeren, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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