Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 95,86g | Prot.: 146,66g | Kulhyd.: 211,22g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Яичница, Капуста Тушеная без Масла. Frokost: Варенье из Смородины, Ермолино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки. Aftensmad: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ермолино Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|