Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 46,33g | Kulhyd.: 273,34g.
Morgenmad: Корпорация Удачи Вафельный Рожок Чёрный с Начинкой со Сливочным Вкусом. Frokost: Томатный Соус, Минтай Жареный, Гречневая Каша, Каша Рисовая на Молоке, Кукурузная Каша, МакКофе Маккофе. Aftensmad: Коровкино Сырок Глазированный, Коровкино Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Милк Шейк Лесная Клубника. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer, Arbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vygonyaylo98's Vægt Historie
|