Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
118 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
439 kcal
|
Fedt: 8,76g | Prot.: 25,06g | Kulhyd.: 62,63g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Frokost: Fish House Морская Капуста, Куриная Печень, Рис Отварной. mere..
|
|
3742 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ярослав Миранков's Vægt Historie
|