Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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665 kcal
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Fedt: 23,49g | Prot.: 33,59g | Kulhyd.: 80,06g.
Morgenmad: Mexerica, Tirolez Requeijão Light , Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Andet: Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel, Mexerica, Tirolez Requeijão Light , Visconti Torrada Integral. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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