|
Вес стоит на месте, изменился ОБ 99. минус 3 см, всё остальное, как и раньше
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 74,52g | Kulhyd.: 179,92g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Активиа Биойогурт со Злаками. Aftensmad: Приготовленные Грибы, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Славянка Конфета Золотой Степ, Йогурт Домашний, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|