Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2527 kcal
|
Fedt: 80,10g | Prot.: 146,75g | Kulhyd.: 299,38g.
Morgenmad: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
|
|
2526 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Sove - 8 timer, Sidde - 13 timer og 40 minutter, Madlavning - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|