Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1069 kcal
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Fedt: 17,43g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 182,60g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Wurzelbrot. Frokost: Maggi Tomatensuppe mit Reis. Aftensmad: Pizza Margherita, Karottensalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne, Clarky's Salzbrezeln, Mandarine, Pink Lady Äpfel. mere..
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stabil vægt
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