Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 167,60g | Kulhyd.: 162,67g.
Morgenmad: Coffee Like Латте (300мл), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Куриное Филе, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Andet: QNT Whey Protein Light Digest . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vik.rodionowa2013's Vægt Historie
|