Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1176 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 49,03g | Kulhyd.: 137,36g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо. Aftensmad: Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, JLC Сметана 15%, Творог 9%, JLC Ряженка 4%. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко, JLC Ряженка 4%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|