Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
168 kcal
|
Fedt: 2,42g | Prot.: 6,24g | Kulhyd.: 31,69g.
Aftensmad: Black Tea, Dried Prune, Quick or Instant Oatmeal. mere..
|
|
2253 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 21 minutter, Hvile - 18 timer og 14 minutter, Sove - 5 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
timatimar88's Vægt Historie
|