Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
739 kcal
|
Fedt: 34,16g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 59,38g.
Morgenmad: Мёд, Ананас, Красные Яблоки, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Творог 5%. Frokost: Чай с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Холодец, Сердце Куриное. Aftensmad: Малиновое Варенье, Свекла Вареная, Ананас, Сердце Куриное. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Sauna - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|