Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1346 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 47,39g | Kulhyd.: 132,04g.
Morgenmad: Nektarinen, Alpro Soya Joghurt Mandel. Frokost: Osterzopf, Bratwurst, Spargelsuppe. Aftensmad: Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Tomatensalat. Snacks/Andet: Erdbeereis. mere..
|
|
2430 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 30 minutter, Træning - 20 minutter, Løbebånd - 18 minutter, Hvile - 13 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Binewillswissen's Vægt Historie
|