Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2297 kcal
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Fedt: 120,07g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 200,10g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Rama Cremefine 15%, Milbona Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Dulano Bauchspeck-Streifen, Henglein Schupfnudeln. Aftensmad: Aldi Rinderfilet. Snacks/Andet: DM Bio Chiasamen, BonAsia Kokosmilch, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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