Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 82,02g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: Bonafont Juizzy Guayaba, Sabritas Receta Crujiente Flaming Hot, Lala Leche Light, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Quaker Instant Arándanos y Linaza. Frokost: Bimbo Pan Bimbo Linaza, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Carne Molida, Papa Cocida, Arroz a la Mexicana. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Volleyball - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|