Starkartal's Dagbog, 06 apr 19

Ganz ganz knapp aber die 7 ist wieder da. Ich glaub nicht dass es gleich so bleibt, aber schon die 7 wieder zu sehen.
79,9 kg Indtil videre tabt: 27,1 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 april 2019:
1942 kcal Fedt: 94,58g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 204,53g.   Morgenmad: Dinkelbrötchen, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Gurke (mit Schale), Pinar Beyaz Peynir, Möhren, Rote Paprika, Pastirma, Kirschtomaten. Frokost: Eiskugel. Aftensmad: Himbeermarmalade, Aprikosenmarmalade, Pastirma, Gemüse Grillen, Spiegelei, Dinkelbrötchen. mere..
2878 kcal Motion: Løb - 10 km/t - 1 time og 14 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Starkartal's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.