Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
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64 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1463 kcal
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Fedt: 104,90g | Prot.: 93,99g | Kulhyd.: 21,88g.
Morgenmad: Ovo, Manteiga (com Sal), Queijo de Manteiga. Frokost: Banha de Porco, Sergipe Leite de Coco, Camarão. Aftensmad: Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Suco de Limão. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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